Alta Mente: Você
com uma vida mais
leve e equilibrada
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Você construiu uma carreira de sucesso, mas a que preço?
O excesso de trabalho e as responsabilidades constantes consomem seu tempo e sua energia.
A pressão nunca dá trégua, sua mente não desacelera e desligar do trabalho parece impossível.Mas e se fosse diferente?
Imagine liderar com clareza, tomar decisões com confiança e alcançar grandes resultados sem carregar um fardo insustentável.
Ter tempo para sua família, para seus hobbies e, principalmente, para você.O Alta Mente é o caminho para essa transformação!
Cada dia que você adia essa decisão, permanece no mesmo ciclo de sobrecarga e estresse.
Um programa estruturado para ajudar líderes, gestores e empreendedores a conquistarem alta performance sem abrir mão da qualidade de vida.
A mudança que você deseja não acontece sozinha.
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Você construiu uma carreira de sucesso, mas a que preço?
O excesso de trabalho e as responsabilidades constantes consomem seu tempo e sua energia. A pressão nunca dá trégua, sua mente não desacelera e desligar do trabalho parece impossível.
Mas e se fosse diferente?
Imagine liderar com clareza, tomar decisões com confiança e alcançar grandes resultados sem carregar um fardo insustentável. Ter tempo para sua família, para seus hobbies e, principalmente, para você.
O Alta Mente é o caminho para essa transformação. Um programa estruturado para ajudar líderes, gestores e empreendedores a conquistarem alta performance sem abrir mão da qualidade de vida.
Cada dia que você adia essa decisão, permanece no mesmo ciclo de sobrecarga e estresse. A mudança que você deseja não acontece sozinha.
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Quer ter uma vida mais leve e equilibrada sem abrir mão do seu sucesso e alta performance?
Eu posso te ajudar! Com o Alta Mente, você vai aprender a gerir sua mente e suas emoções, conquistando mais clareza, tempo e bem-estar. Você não precisa escolher entre sua empresa e sua saúde mental, é possível crescer sem se sentir sobrecarregado. Imagine ter a liberdade de se priorizar, sem o medo de que tudo desmorone sem você.
Líderes de verdade sabem que o equilíbrio não é um luxo, mas uma estratégia inteligente.
Falta de tempo para a vida pessoal:
Você se dedica tanto ao trabalho que sua própria vida fica em segundo plano. Sua saúde, seus sonhos e até pequenos momentos de lazer são constantemente adiados.
Dificuldade de relacionamento:
Para você as festas em família e os encontros com amigos se tornam raros, e quando acontecem, você está exausto ou distraído, com a cabeça no trabalho. Sua rede de apoio é limitada, e muitas vezes você sente que enfrenta tudo sozinho.
Estresse e ansiedade frequentes:
Você se sente exausto, mas não consegue reduzir o ritmo por medo de perder oportunidades. A pressão por resultados e responsabilidades elevadas geram um nível alto de ansiedade no seu cotidiano.
Sobrecarga constante:
Você não é justo com a sua agenda e programa muitos compromissos para o mesmo dia. O peso sobre as suas costas é grande. Sente que nunca consegue desligar do trabalho, tem pensamentos acelerados, a todo momento.
Autocobrança excessiva:
Você se cobra constantemente, sentindo que nunca está à altura das próprias expectativas. Mesmo com todas as conquistas que já alcançou, a sensação de insuficiência persiste. O reconhecimento externo existe, mas você acredita que poderia ter feito mais.
Medo de perder o controle:
Você tem receio de que tudo desmorone se tirarem o pé do acelerador, gera ainda mais tensão. Sente que precisa controlar tudo, pois acredita que ninguém fará tão bem quanto você. Assim, assume mais responsabilidades a cada dia.
O que você realmente deseja para A sua vida?
- Há mais de 13 anos, ajudo pessoas a conquistarem leveza e equilíbrio. Se você busca o que vou descrever abaixo, então o Alta Mente foi feito para você!
- Ter uma mente leve e equilibrada – Conseguir trabalhar sem que a mente fique sobrecarregada o tempo todo.
- Conseguir equilibrar vida pessoal e profissional – Ter tempo de qualidade para família, amigos e lazer sem culpa.
- Ser produtivo sem precisar trabalhar 24h por dia – Produzir mais e melhor, mas com menos esforço.
- Desenvolver inteligência emocional – Gerenciar emoções e lidar com desafios sem perder o controle.
- Dormir bem e acordar disposto – Ter noites de sono restauradoras e mais energia no dia a dia.
- Ser um líder mais estratégico e menos operacional – Focar na visão do negócio, em vez de se afundar em tarefas.
- Sentir-se realizado e com propósito – Ter uma vida profissional e pessoal alinhadas com seus valores e objetivos.
- Ter tempo para si mesmo – Poder praticar esportes, hobbies ou simplesmente relaxar sem peso na consciência.
- Viver sem ansiedade e estresse excessivo – Trabalhar com mais clareza e paz, sem ser dominado pela pressão.
- Confiar que o negócio pode crescer sem precisar se sacrificar – Construir uma rotina sustentável e próspera.
Será que o Alta Mente é mesmo
para você?
Será que o Alta Mente é mesmo
para você?
Pensa comigo… há quanto tempo você busca mudança, mas não consegue colocar em prática?
Quantas vezes suas prioridades ficaram desorganizadas e você se deixou de lado?
Você sabe que isso só tem piorado. Está nítido.
Agora, você tem duas escolhas: esperar mais um mês e continuar no mesmo lugar, se queixando do cansaço, da falta de tempo e do peso das responsabilidades… ou tomar a decisão que pode virar essa chave de uma vez por todas.
O Alta Mente foi criado exatamente para te tirar desse ciclo. A escolha está nas suas mãos. Vamos juntos?
Saiba mais sobre o alta mente
Olá, sou a Psicóloga Joice
CRP: 06/109106
Olá! Sou a Joice, psicóloga clínica há mais de 14 anos, especializada em Psicologia Organizacional (UNIARA, 2014) e Saúde Mental e cognição (UFSCAR, 2019). Minha missão é ajudar líderes e empreendedores a equilibrarem suas vidas sem abrir mão da alta performance.
Ao longo da minha trajetória, percebi que muitos profissionais enfrentam desafios silenciosos: estresse acumulado, sobrecarga, dificuldade em desligar do trabalho e uma sensação constante de que algo está sempre faltando. Foi pensando nisso que criei o Alta Mente, um programa estruturado para quem deseja uma virada de chave real e definitiva.
Minha abordagem combina experiência clínica, conhecimento em psicologia e estratégias baseadas em ciência para que você desenvolva clareza, autogestão emocional e um novo ritmo de vida, mais leve, produtivo e saudável.
Olá, sou a Psicóloga Joice
CRP: 06/109106
Olá! Sou a Joice, psicóloga clínica há mais de 14 anos, especializada em Psicologia Organizacional (UNIARA, 2014) e Saúde Mental e cognição (UFSCAR, 2019). Minha missão é ajudar líderes e empreendedores a equilibrarem suas vidas sem abrir mão da alta performance.
Ao longo da minha trajetória, percebi que muitos profissionais enfrentam desafios silenciosos: estresse acumulado, sobrecarga, dificuldade em desligar do trabalho e uma sensação constante de que algo está sempre faltando. Foi pensando nisso que criei o Alta Mente, um programa estruturado para quem deseja uma virada de chave real e definitiva.
Minha abordagem combina experiência clínica, conhecimento em psicologia e estratégias baseadas em ciência para que você desenvolva clareza, autogestão emocional e um novo ritmo de vida, mais leve, produtivo e saudável.
Dúvidas
Frequentes
Se você sente que está sempre sobrecarregado, com dificuldade de equilibrar vida pessoal e profissional, e percebe que o estresse está afetando seu bem-estar, o Alta Mente foi feito para você.
As sessões são online para todo Brasil ou presenciail para quem está na região de Porto Ferreira/SP, oferecendo flexibilidade para se encaixar na sua rotina.
A psicoterapia online no Alta Mente acontece de forma segura e sigilosa, com a mesma qualidade do atendimento presencial. O agendamento é feito pelo WhatsApp , e no horário marcado, você recebe o link do Google Meet para a sessão. Para uma melhor experiência, escolha um ambiente privado e confortável, garanta uma boa conexão de internet e utilize o fone de ouvido.
Para agendar sua primeira sessão, basta entrar em contato pelo Whatsapp (19) 99926-7373. Após a confirmação, você receberá todas as informações necessárias para iniciar o programa.
Cada sessão do Alta Mente dura 50 minutos , um tempo ideal para aprofundarmos os temas importantes sem comprometer sua rotina.
O conselho federal de psicologia, em seu Código de Ética profissional Art. 20, não permite a divulgação de valores. Entre em contato pelo WhatApp para saber mais.
Atualmente, o Alta Mente funciona apenas via pagamento particular. No entanto, você pode verificar com seu plano a possibilidade de reembolso, e eu te forneço o recibo necessário para isso.
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